I NOSTRI CORSI
Reformer
RE
FOR
MER
Il percorso di lezioni di Pilates Reformer prevede l’utilizzo di specifiche attrezzature chiamate macchinari Reformer che consentono di migliorare forza, postura e flessibilità attraverso movimenti controllati, guidati da istruttori esperti.
Le lezioni individuali o in piccoli gruppi
(da 2 a max. 4 persone) possono essere acquistate in pacchetti da 10, 25 o 40 lezioni.
La prima prova di valutazione è gratuita.
Matwork
MAT
WORK
Il corso di Pilates Matwork si svolge a corpo libero, con esercizi mirati a migliorare postura, forza e controllo, favorendo equilibrio e consapevolezza del corpo.
I corsi in piccoli-medi gruppi prevedono l’utilizzo di piccoli attrezzi (softball, fitball, roller, fasce elastiche, ring…) in base al focus delle lezioni.
Lezioni acquistabili in pacchetti mensili, trimestrali o annuali.
La prima prova di valutazione è gratuita.
Pilates Barre
PILATES
BARRE
Un allenamento che unisce Pilates, danza e fitness per migliorare postura, tono muscolare ed equilibrio. Perfetto per chi cerca energia, grazia e forza.
Personal
PERSO
NAL
Un allenamento individuale su misura, pensato per rispondere alle esigenze specifiche del corpo.
Massima attenzione, risultati mirati e un’esperienza davvero personalizzata.
Yoga
YOGA
Corsi di Yoga in diverse discipline, pensati per migliorare la respirazione, aumentare forza e flessibilità, e favorire l’equilibrio tra corpo e mente in modo armonioso.
Le lezioni si svolgono in gruppo e sono disponibili in pacchetti da 10 lezioni. La lezione di prova è gratuita.
IL NOSTRO SPAZIO
Il Nostro Spazio
PERSO
NAL
Nella suggestiva Val Madrera, affacciata sul Lago di Lecco, Luma propone un’esperienza dedicata al benessere e alla connessione con la natura. Attraverso corsi e attività all’aria aperta, il progetto invita a rallentare i ritmi quotidiani e a riscoprire il valore del tempo trascorso fuori, in un contesto naturale che favorisce equilibrio, presenza e consapevolezza.
Nella suggestiva Val Madrera, affacciata sul Lago di Lecco, Luma propone un’esperienza dedicata al benessere e alla connessione con la natura. Attraverso corsi e attività all’aria aperta, il progetto invita a rallentare i ritmi quotidiani e a riscoprire il valore del tempo trascorso fuori, in un contesto naturale che favorisce equilibrio, presenza e consapevolezza.
