I NOSTRI CORSI
Reformer
REFOR
MER
Il Pilates Reformer è una pratica che unisce controllo, precisione e fluidità del movimento attraverso l’utilizzo di attrezzature specifiche come Reformer, Tower e Wunda Chair, che permettono di sviluppare forza, mobilità, postura e consapevolezza corporea.
Le lezioni, guidate da istruttori qualificati, si svolgono in piccoli gruppi ( Max 5 persone )per garantire attenzione, qualità del movimento e un percorso personalizzato, adattato alle esigenze di ogni persona.
Matwork
MAT
WORK
Il Pilates Matwork è una pratica a corpo libero che, attraverso esercizi mirati e piccoli attrezzi, sviluppa forza, mobilità, postura e controllo, migliorando equilibrio e consapevolezza del corpo.
Le lezioni si svolgono in piccoli- medi gruppi, con l’utilizzo di props come softball, fitball, roller, fasce elastiche e ring, scelti in base al focus della pratica.
Pilates
Barre
PILATES
BARRE
Un allenamento che unisce Pilates, danza e fitness per migliorare postura, tono muscolare ed equilibrio. Perfetto per chi cerca energia, grazia e forza.
Personal
PERSONAL
TRAINER
Un allenamento individuale su misura, pensato per rispondere alle esigenze specifiche del corpo.
Massima attenzione, risultati mirati e un’esperienza davvero personalizzata.
Yoga
YOGA
Lo Yoga è una pratica che unisce movimento, respiro e consapevolezza, favorendo equilibrio, forza, mobilità e flessibilità.
Noi proponiamo diverse tipologie di Yoga, dalle pratiche più dinamiche a quelle più lente e introspettive, per rispondere a esigenze e livelli differenti
I NOSTRI SPAZI
I NOSTRI SPAZI
VALMADRERA
PERSO
NAL
Nella suggestiva Val Madrera, affacciata sul Lago di Lecco, Luma propone un’esperienza dedicata al benessere e alla connessione con la natura. Attraverso corsi e attività all’aria aperta, il progetto invita a rallentare i ritmi quotidiani e a riscoprire il valore del tempo trascorso fuori, in un contesto naturale che favorisce equilibrio, presenza e consapevolezza.
Valmadrera
Nella suggestiva Valmadrera, affacciata sul Lago di Lecco, Luma propone un’esperienza dedicata al benessere e alla connessione con la natura. Attraverso corsi e attività all’aria aperta, il progetto invita a rallentare i ritmi quotidiani e a riscoprire il valore del tempo trascorso fuori, in un contesto naturale che favorisce equilibrio, presenza e consapevolezza.
ERBA
PERSO
NAL
Sala EXPO il primo salone dell’OpificioZappa da dove è nata la filosofia di restauro dell’antica filanda, grazie all’intuizione di Micaela Fumagalli (Presidente dell’Associazione Culturale OpificioZappa) che pensò di renderla disponibile a esposizioni d’arte, da li ha ospitato diversi convegni, corsi, mercati, e tanto altro.
Doppio accesso sia dalla corte interna che dal fronte strada, la sala Expo 1 è “Il Salone dell’Opificio” per eccellenza.
Erba
Sala EXPO il primo salone dell’OpificioZappa da dove è nata la filosofia di restauro dell’antica filanda, grazie all’intuizione di Micaela Fumagalli (Presidente dell’Associazione Culturale OpificioZappa) che pensò di renderla disponibile a esposizioni d’arte, da li ha ospitato diversi convegni, corsi, mercati, e tanto altro.
Doppio accesso sia dalla corte interna che dal fronte strada, la sala Expo 1 è “Il Salone dell’Opificio” per eccellenza.
